2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
1251 kcal
|
지방: 45.30g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 145.07g.
아침 식사: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий. 점심 식사: Манник, Домик в деревне Молоко 3,2%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский, Летний День Молоко 3,2%, Банан. 간식/기타: Йола Сосиски Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|