2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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872 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 38.16g | 탄수화물: 20.28g.
아침 식사: Now Omega-3, Кинза, Nutiva Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо. 점심 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Морской Окунь, Кокосовое Молоко, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Капуста Жареная. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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