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14.11.17.Dienstag .Das Mittagessen Frikadelen Kartoffeln Schwarzwurzeln Holländische Sosse Chinakohl Joghurt Birne Rosinen.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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2094 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 255.81g.
아침 식사: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Oliven, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gouda, Rücker Alt-Mecklenburger, Steinhaus Kasseler, Vierwälder Harzer Minis. 점심 식사: Rosinen, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinakohl, Thomy Hollandaise Legere, K-Classic Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 저녁 식사: Sylter Salatfrische die Leichte, Sonniger Orangensaft, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Gebrannte Mandeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Heißer Kakao. 더보기
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2681 kcal
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운동:
스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Sind das auf dem Chinakohl auch Rosinen? 🤔
2017년 11월 14일 작성이: Luise Freiheit
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2017년 11월 14일 작성이: takistylla
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Das sieht man doch .Klar sind das auch Rosinen.hihi
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Auf Chinakohl? Schmeckt das nicht 😛?
2017년 11월 14일 작성이: Luise Freiheit
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Vieleich wäre es mit Ananas noch besser.:-)
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