2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1038 kcal
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지방: 24.76g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 저녁 식사: Миндаль, Пирожок с Луком и Яйцом, Простой Йогурт, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек. 간식/기타: Грейпфрут, Клементины, Киви, Банан. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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