2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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2385 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 200.71g | 탄수화물: 240.50g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Cannella, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Italiamo Sugo di Pomodoro alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Mittino Riso Integrale Venere. 저녁 식사: Cime di Rapa, Zucca Cotta, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Farro. 간식/기타: Mandorle, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pane Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 더보기
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안정된 체중
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