2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
|
2178 kcal
|
지방: 115.38g | 단백질: 144.07g | 탄수화물: 147.46g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кукурузный Крахмал, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. 점심 식사: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Глобино Салями Фуршетная, Овсяные Отруби, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Торчин Кетчуп с Чесноком. 간식/기타: Кофе, Сникерс, Сырок Творожный, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|