2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1922 kcal
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지방: 81.92g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 219.74g.
아침 식사: Окей Аджика по Кавказски, Хлеб Черный, Яичница, Сливочное Масло, Зерница Сухари с Маком, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. 점심 식사: Окей Аджика по Кавказски, Окей Морковка по Корейски, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахар, Окей Сыр Антон Палыч Грана 50, Окей Багет, Хлеб Черный, Maltagliati Спагетти. 저녁 식사: Зерница Сухари с Маком, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Борщ Mukh. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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