2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1451 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 157.83g.
아침 식사: Galbusera Più Integrali. 점심 식사: Funghi, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Zucchine. 저녁 식사: Petto di Pollo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 간식/기타: Cachi, Uva. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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