2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1388 kcal
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지방: 79.07g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 130.53g.
아침 식사: Вода, Зеленый Чай, SPAR Арахисовая Паста, Каша Рисовая. 점심 식사: Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные, Зеленый Чай. 저녁 식사: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурцы Маринованные, Опята Маринованные, Картофель (с Кожурой), Лук, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные. 간식/기타: Белый Хлеб, SPAR Арахисовая Паста, SPAR Арахисовая Паста, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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