Social1님의 저널, 2017년 11월 13일

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:

914 kcal

지방: 41.75g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 36.85g. 아침 식사: Egg, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Avocados. 저녁 식사: Sesame Seeds, Sesame Oil , Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Woolworths Peppered Beef Fillet. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기

2887 kcal

운동: 줌바 (Zumba) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

1명이 응원합니다 응원하기

This is the accompaniment to the 150gr steak I had for supper😆

2017년 11월 13일 작성이: Social1


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Social1님의 체중기록

전체 내역보기

Social1님의 저널, 2017년 11월 13일

댓글달기

Social1님의 체중기록