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ecco la mia composizione corporea:
% massagrassa 9.5
che su un peso complessivo di circa 46,5 kgcorrisponde a
kg massagrassa 4.4
kg massamagra 42.1 ... almeno così mi è stato detto dalla persona che mi sta seguendo! Temo mi metterà all'ingrrasso ... 😅🤔😕😓
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1639 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 245.27g.
아침 식사: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Zymil . 점심 식사: Costa d'Oro Olio Evo, Zucchine Bollite, Valfrutta Valfrutta Ceci al Vapore, Barilla Mezze Penne Integrali. 저녁 식사: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Evo, Auchan Cavolfiori Biologici, Pescanova Cuori di Nasello. 간식/기타: Miele Ambrosoli, Kellogg's Nice Morning, Zymil 0%, Banana. 더보기
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