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2017년 11월 13일
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Ich breche mir nie wieder den Fuß :D
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 11월 13일:
1613 kcal
지방: 58.48g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 204.66g.
아침 식사:
Steinecke Laugenecke, miree Knoblauch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Butterkäse.
저녁 식사:
Leibniz Butterkeks, Türkische Pizza.
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3420 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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