2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
|
1333 kcal
|
지방: 56.30g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 145.34g.
아침 식사: Grancereale Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurovo Albume d'uovo, Mandorle. 점심 식사: Mandarino, Funghi Champignon, Ecor Avena Decorticata Biologica, Caffè Macchiato. 저녁 식사: Campo Largo Fagioli Lessati in Salsa di Pomodoro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. 간식/기타: McDonald's Brioche Marmellata, Ventura Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|