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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1056 kcal
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지방: 100.94g | 단백질: 9.99g | 탄수화물: 30.81g.
아침 식사: Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Груша. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Сало. 더보기
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1901 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 타원형 트레이너 - 26 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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