Мария Черевкова님의 저널, 2017년 11월 13일

8.00 кофе и мой первый овсяноблин,на вид не очень а по вкусу не плохой,,состов 2ст.л овсянки 1 ст.л отруби 0.5 ч.л сахара чипотка соли и вода на глаз постояло 15 мин( можно делать на ночь что бы не шуметь утром ) всбила блендером 30 сек и на сковороду

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
93 kcal 지방: 4.18g | 단백질: 9.51g | 탄수화물: 5.87g.   아침 식사: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
А калорий сколько? 
2017년 11월 14일 작성이: Nastena#1
можно ещё в микроволновую печь на пару минут смесь перед выпечкой 
2017년 11월 14일 작성이: kotofeika52302
100.гр 25 каллорий 
2017년 11월 30일 작성이: Мария Черевкова

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Мария Черевкова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유