|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
|
1164 kcal
|
지방: 37.41g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: Karışık Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş). 저녁 식사: Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik), Sebze Güveç (Etsiz), Ayran Çorbası. 간식/기타: Saray Çikolata, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
|
|