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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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953 kcal
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지방: 18.78g | 단백질: 16.12g | 탄수화물: 104.45g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Golden Bridge Wellness Flakes, Thee met Zoetstof (Caloriearm). 점심 식사: Mayonaise, Aldi Tomato Ketchup, Tomaten, Printana Gebroken Prinsessenbonen, Steppengras. 저녁 식사: Thee met Zoetstof (Caloriearm). 간식/기타: Lotus Speculaas, Boni Kersenconfituur, Delinut Chocopasta, Valblanc Smeerkaas, Roggebrood, Thee met Zoetstof (Caloriearm). 더보기
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2699 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기
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