Vonnischatz님의 저널, 2017년 11월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
1784 kcal 지방: 69.68g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 218.74g.   아침 식사: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. 점심 식사: Wernsing Rosmarin Wedges, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch. 저녁 식사: Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe, Müller’s Mühle Bulgur. 간식/기타: Biscoteria Zupfkuchen, Banane, Pink Lady Äpfel, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기

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댓글 
Sehr übersichtlich 😏 
2017년 11월 12일 작성이: Plan2024
Ein Ei ist immer fein! 😋 
2017년 11월 12일 작성이: Luise Freiheit
Stimmt Plan 😉 war aber heut sehr spätes Frühstück, da reicht das völlig 
2017년 11월 12일 작성이: Vonnischatz

     
 

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