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Buongiorno a tutti. Sono nuova. Non mi lamento della mia costituzione, sono alta 1,74 e peso 54 kg. Vorrei rassodare in pochino la massa. Sono molto attenta all’alimentazione. Unica mia pecca vado matta per i tarallini che mangio spesso a pranzo e a cena. Voi con cosa li sostituite?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 12일:
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680 kcal
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지방: 18.89g | 단백질: 19.91g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Pere, Quinoa Soffiata, Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. 저녁 식사: Perugina Cioccolato Fondente, Ecor Miglio Soffiato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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