cliogod1님의 저널, 2017년 11월 11일

Давай пресс, сволочь выходи !!!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
1448 kcal 지방: 43.71g | 단백질: 143.54g | 탄수화물: 85.45g.   아침 식사: Помидоры, Barilla Спагетти #5, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. 점심 식사: Weider Gold Whey, Куриное Филе, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вино Красное Сухое. 더보기
2743 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
жирок снизу убрать надо)) 
2017년 11월 11일 작성이: Irina-Raduga
Да да! Жирок уходи и пресс выходи )) 
2017년 11월 11일 작성이: cliogod1
тогда ждем это только вопрос времени)) 
2017년 11월 11일 작성이: Irina-Raduga
Сначала прочитал, - тогда жрём )))) хах, видно у кого что болит, тот о том и читает) 
2017년 11월 11일 작성이: cliogod1

     
 

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