2017년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 11일:
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1700 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 205.54g.
아침 식사: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Своя Линия Финики Сушеные, Банан, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная, OstroVit Протеин. 점심 식사: Болгарский Перец, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка, для Життя Сейтан Сервелатний. 저녁 식사: Зеленый Лук, Укрекохліб Хлібці Хрусткі З Пророщених Зерен Пшениці, Приготовленные Баклажаны, Чечевица. 간식/기타: OstroVit Протеин, Cachet Dark Chocolate 70%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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