|
Что делать? Срыв уже неделю, конфеты и тортики не могу обойти стороной, просто нахождение какое-то(
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
948 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 115.68g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Конфета, Куриное Филе в Сметане. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Торт Сливочный Фунт. 더보기
|
|
 댓글
2017년 11월 10일 작성이: Mila__a
|
Заменяйте свои торты и конфеты на мёд и сухофрукты (конечно же в разумных количествах).
Ваше питание должно быть сбалансированным по БЖУ тогда и срывы возникать не должны)
Когда будете видеть изменения своего тела в лучшую сторону, то вряд ли вам захочется портить результаты какими то вредными сладостями..
2017년 11월 10일 작성이: Юлия3355
|
и по этому вы запилили это в сторис, без чувства вины, а тут жалуетесь...ну да
2017년 11월 10일 작성이: shkolka
|
Запилила, чтобы стыдно было))) и вы меня поругали)
2017년 11월 10일 작성이: ikliupa
|
А все началось с кд. Не ходила на тренировки и очень расслабилась. На удивление вес остался на месте, после недели зажора. Сегодня пришла на тренировку и мотивация вернулась 💪🏻
2017년 11월 10일 작성이: ikliupa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|