2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
878 kcal
|
지방: 18.81g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 120.22g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, ФЭГ Имбирь Маринованный, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вологодское Варенье Персиковое, Сырники ПП, Яблоко Семеринка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная без Масла. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|