2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1233 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 147.25g.
아침 식사: 삶은계란, 풀무원 그릭요거트, 바게트. 점심 식사: 육회비빔밥. 저녁 식사: 치아바타, 리코타치즈샐러드. 간식/기타: 플랫 화이트, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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