tetsurin1961님의 저널, 2017년 11월 9일

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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:

1275 kcal

지방: 61.81g | 단백질: 37.39g | 탄수화물: 141.07g. 아침 식사: セブンイレブンおいしい食パン, 雪印乳業スライスチーズ. 저녁 식사: 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, ジョンソンヴィルスモークブラッツ, 平和堂ミックスベジタブル, オレアイダおはようポテト. 더보기

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