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Ughhh--I know exactly what this represents--my "time" of the month :( I know the pattern--next week it will be back down
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88.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1035 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 88.75g.
아침 식사: Wegmans Boneless Ham Slices, Wegmans Swiss Cheese Slices, Organic Valley Half & Half French Vanilla, Coffee, Onions, Sweet Red Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Bragg Apple Cider Vinaigrette, Wegmans Organic Oven Roasted Turkey Breast, Dole Romaine Lettuce, Colby Jack Cheese. 간식/기타: Del Monte Orchard Select Sliced Cling Peaches in Light Yellow Syrup, Skittles Original (Fun Size), Strollo's beef jerky, Almonds. 더보기
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2660 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간 10 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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