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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1729 kcal
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지방: 109.83g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 62.18g.
아침 식사: Sadia Salaminho, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Quiabada, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Ovo Mexido, Torta crocante. 더보기
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