2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1624 kcal
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지방: 82.37g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Mozzarella, Tomaten, TiP Kasseler Aufschnitt, Popp Eiersalat, Aldi Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Gyros, Mayonnaise. 저녁 식사: Almased Almased mit Milch. 간식/기타: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Marmelade. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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