|
objetivo --> 20% gordura corporal
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
|
1254 kcal
|
지방: 33.51g | 단백질: 130.90g | 탄수화물: 105.40g.
아침 식사: Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Maçãs Gala. 점심 식사: Continente Cogumelos Laminados, Becel Becel com Óleo de Amêndoa e Cocô, Danone Gelatina de Iogurte Morango, Feijão Vermelho (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Continente Atum Natural, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Dia Gelatina Light Morango, Ovo Cozido, Feijão Vermelho (Enlatado), Limiano Queijo Fatiado Light, Bife de Peru Grelhado, Royal Gelatina 10Kcal. 간식/기타: Dia Gelatina Light Morango, Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Banana. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|