Samuel89CE님의 저널, 2017년 11월 9일

Parezco un yo-yo! jajaja
81.2 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
1749 kcal 지방: 90.17g | 단백질: 112.47g | 탄수화물: 118.16g.   아침 식사: Aceite de Coco, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Natural, Guisantes. 점심 식사: Caladero Merluza en Salsa Verde. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Natural, Guisantes, Auchan Crackers Integrales, García Baquero Queso Tierno, RealValle Pechuga de Pavo. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Maíz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Almendrina Crema de Almendras, Café. 더보기
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