2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1292 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 198.93g.
아침 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Курага. 점심 식사: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Зефир, Льняное Масло, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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