2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
|
1941 kcal
|
지방: 78.90g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 219.82g.
아침 식사: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Икра Кеты Красная, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Густав Горчица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Перекресток Инжир Свежий. 저녁 식사: Real Сырники Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Запеканка (Творог Останкинский, Крахмал, Кокосовая Стружка, САХЗАМ). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|