2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1246 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Knorr Spargelcreme. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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