|
Não sei o que fez aqui que apagou a última entrada no diário. Recoloquei novamente. Resultado da dieta da última semana ...
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
|
1369 kcal
|
지방: 64.12g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 78.21g.
아침 식사: Café Espresso com Leite, Sunquick Laranja, Panquecas de farinha de aveia. 점심 식사: Café Expresso, Nobre Dobrada com Feijão Branco, Alface, Tremoços. 저녁 식사: Ovo Cozido, Azeite, Bacalhau Cozido. 간식/기타: Starbucks Chocolate Mocha Flavour, Milbona Skyr Framboesa, Royal Gelatina 10Kcal. 더보기
|
|
2877 kcal
|
운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
parece-me que a APP só aceita uma pesagem por dia 😎 deve ter sido isso...
2017년 11월 8일 작성이: guimaraes.sara
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|