2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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2651 kcal
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지방: 103.50g | 단백질: 91.83g | 탄수화물: 278.01g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Bjorg Porridge 3 Céréales. 점심 식사: Monoprix Smoothie Ananas Banane Coco, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Кофе (из Молотых Зерен), Saladinettes Salade Composée, Jean Rozé Steak Haché 5%, Рататуй, Carrefour Cervelas. 저녁 식사: Casino Bonbons Tendres, Casino Bonbons Tendres, Casino Bonbons Tendres, Яблочный Пирог (Одна Корка), Bonne Maman Framboisier, Белое Столовое Вино, Красное Столовое Вино, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Оливье. 간식/기타: Candia Candy'up Arôme Fraise, U Crocodiles, Candia Candy'up Arôme Fraise, Auchan Banane, Charles & Alice Mousse de Framboises. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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