anisa0124님의 저널, 2017년 11월 8일

2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

96 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 31 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:

802 kcal

지방: 11.96g | 단백질: 21.66g | 탄수화물: 153.83g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Apples. 저녁 식사: White Sauce (Thin), Fatti's & Moni's Macaroni. 간식/기타: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. 더보기

3694 kcal

운동: 모유 수유 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간, 줄넘기 - 45 분, 휴식 - 6 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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