2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1663 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 101.16g.
아침 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Fleischsalat, Edeka Eiweißbrot, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. 점심 식사: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 저녁 식사: Goldland Waldhonig, Aldi Magerquark, Gloria Fleischsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 간식/기타: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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안정된 체중
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