2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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2401 kcal
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지방: 120.22g | 단백질: 150.55g | 탄수화물: 179.64g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Омлет с Сыром и Колбасой. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриный Суп. 간식/기타: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ивашкино Сочники, Кофе с Сахаром, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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