2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1067 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 101.73g | 탄수화물: 30.91g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Egg, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Avocados, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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