2012년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 18일:
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1257 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Extra Large Grade AA Egg, 100% Liquid Egg Whites, Fat Free Cottage Cheese, Almond Butter, smart bagel. 점심 식사: almonds, Nonfat Cottage Cheese, hard boiled egg, banana, Apples. 저녁 식사: Total 0% Greek Yogurt. 간식/기타: string cheese Happy Farms, almonds, Fat Free Cottage Cheese. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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