ashtherebel님의 저널, 2017년 11월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
1391 kcal 지방: 75.36g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 78.19g.   아침 식사: Pecans, Bananas, Peanuts, Trader Joe's Organic Tofu, Dole Frozen Strawberries. 점심 식사: Kroger Sugar Free Gelatin Dessert, Fresh Express Romaine Salad, Cucumber (with Peel), America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. 저녁 식사: Cooked Collards (from Fresh), Chicken Breast, Onions, Carrots, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh), White Rice. 간식/기타: Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Beef Sausage Patty or Link, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Celery. 더보기
2430 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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