murnipholepel님의 저널, 2017년 11월 7일

jangan bosan dengan prosess+usaha ,,nikmatiii saja apa yg sedang kmu jalani saat ini😘😘😘😂😂😂😂😊😊

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
1154 kcal 지방: 38.22g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 156.49g.   아침 식사: Entrasol Susu, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sayur Asem, Putih Telur, Tempe, Tahu Kukus. 저녁 식사: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). 간식/기타: Mangga, Alpukat. 더보기

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댓글 
kak* 
2017년 11월 7일 작성이: fgktin95
berapa lama nih proses nya dan dietnya ngapain aja ya 
2017년 11월 7일 작성이: fgktin95
dr hbs lebran smpai skrng say 
2017년 11월 7일 작성이: murnipholepel
olahraga dan diet apa kak? 
2017년 11월 7일 작성이: fgktin95
diet biasah say ama homeworkout 
2017년 11월 7일 작성이: murnipholepel
Home work out biasanya apa aja? Trus brp laa durasinya 
2017년 11월 12일 작성이: akelyabi
akelyabi ,bnyak sayyy 1 jm an 
2017년 11월 13일 작성이: murnipholepel

     
 

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