2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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594 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 28.64g | 탄수화물: 3.25g.
점심 식사: Polenguinho Pocket. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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