2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1025 kcal
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지방: 17.48g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 106.03g.
아침 식사: Saltå Kvarn Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. 점심 식사: Söta Röda Paprikor, Coop Småbladsmix, Gurka (med Skal), Tomater, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Kycklingfilé. 저녁 식사: ICA Sallatsmix, Ruccola Sallad, Vitlök, Champinjoner, Kronfågel Kycklingfärs, Gullök, Tomater, Gurka (med Skal), Söta Röda Paprikor. 간식/기타: Twinings Earl Grey. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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