2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1813 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 291.36g.
아침 식사: Овсяное Печенье (с Изюмом), Nestle Kit Kat Dark, MacCoffee Кофе 3 в 1, Простоквашино Творог 5%, Финик. 점심 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Черный, Грибной Соус, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Свиная. 저녁 식사: Груши. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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