2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
|
1537 kcal
|
지방: 84.10g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: Мегамарт Булочка с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дэмка Ветчина Чернореченская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Летний День Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша. 점심 식사: Щи с Курицей, Царка Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Творожная Запеканка, Магнит Винегрет Овощной, Сазан, Яйцо (Целое). 간식/기타: Арахис, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|