2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1648 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 193.27g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Finnenbrot, Bergader Bergbauern Mild-Nussig. 점심 식사: Gurkensalat, Bofrost Backofen-Kroketten, Reis (Gekocht), Kalbsbraten. 저녁 식사: Eisbergsalat, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mandarine, Salatgurke. 간식/기타: Äpfel, Mandarine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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