2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
|
1536 kcal
|
지방: 53.65g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 153.52g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Dr Dias Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. 저녁 식사: Макфа Ракушки. 간식/기타: Дары Природы Миндаль Натуральный, Акконд Отломи, Магнит Яблоко, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан, Магнит Хурма. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|