2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1159 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 132.53g.
아침 식사: Peras. 점심 식사: Zanahoria Cocida, Hacendado Cuajada, Papa Cocida, Hipercor Anacardos Crudos, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Judías Verdes, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Activia Yogur Natural 0%, Aguacate, Uva, Pepino (Pelado), Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Aceite de Oliva, Huevo Cocido. 간식/기타: Eroski Avellana Cruda, Hacendado Barra de Pan Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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