Social1님의 저널, 2017년 11월 6일

Good eating day. Ate half of Caesar salad lunchtime and half after Zumba, just added more leaves and a bit of extra chicken

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
995 kcal 지방: 62.73g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 19.10g.   아침 식사: Egg, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Avocados, Parmesan Cheese (Grated), Woolworths Tangy Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Avocados. 더보기
2466 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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